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Le Bélier |
La pratique d'un sport est très importante pour le Bélier, car le sport lui permet de canalyser son énergie débordante. Arts martiaux, course à pied ou à vélo tous les sports qui demandent un effort intense. Mais aussi les activités à haut risques, comme l'escalade ou la moto. Ce signe à besoin de se mesurer au autres, et aime être le meilleur, très rapidement. |
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Le Taureau |
Le natif de ce signe n'aime pas les entraînements épuisants. La gymnastique, la marche ou le jardinage leur convient bien, ainsi que la danse ou le yoga. |
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Les Gémeaux |
Le natif de ce signe doit faire régulièrement de l'exercice pour qu'il puisse se détendre. Il est très important pour les Gémeaux d'être à l'écoute de son corps et des autres. Club de mise en forme, la méditation, le yoga ou le taï chi. |
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Le Cancer |
Le natif de ce signe est en général attiré par les sports aquatiques surtout la natation, mais il évite la foule car il préfère conserver sa tranquilité, pour cela les balades dans les paysages sauvages sont appréciés. |
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Le Lion |
Le natif de ce signe apprécie les sports d'équipe à condition d'en être le capitaine. Tout se qui se pratique en musique, aérobic, danses de salon. Le stretching est un sport lui permettant d'améliorer sa posture. |
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La Vierge |
Le natif de ce signe aime marcher, faire de la bicyclette et courir, mais aussi pratiquer l'aérobic et la danse. Il recherche toujours à améliorer satechnique. Apprendre aussi à se relaxer physiquement et mentalement lui serait d'un plus grand bien. Sophrologie, relaxologie... |
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La Balance |
Très difficile pour ce natif de pratiquer un sport avec régularité. Tout exercice doit être présenté sous une forme amusante car une représentation imagée dissimule l'effort que la Balance redoute par dessus tout. L'accompagnement par des ami(e)s lui facilite cette démarche. Conscient(e) de l'équilibre corps et esprit le Taï-Chi est une discipline favorisant cette osmose. Attirance pour la danse et la randonnée. |
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Le Scorpion |
Une activité sportive lui permet d'équilibrer son émotionnel. La natation ou la plongée sous-marine lui fa-cilite le dénouement de ses tensions, et à son plus grand plaisir l'exploration des profondeurs de l'eau. La gymnastique lui serait éventuellement complé-mentaire pour tonifier au mieux son corps. A travers toutes activité il recherche avant tout le défi, aller plus en profondeur, sauter de plus en plus haut du plongeoir... |
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Le sagittaire |
Pour le Sagittaire, la pratique d'un sport d'équipe, ou une activité demandant une importante régularité, comme le hockey, le basket-ball, le base-ball, le snowboard, le ski, comble son esprit de compétition, tout en réglementant son ardeur pour les prises de risques.
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Le Capricorne |
Souvent Le Capricorne déteste les activités sportives régulières. Il lui est conseillé d'entreprendre, de belles balades à pied dans la nature, faire du streetching mais à un niveau modéré, de la gymnastique ou du yoga, cette discipline assouplira au mieux ses articulations qui ont du mal à vieillir. |
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Le Verseau |
Le taï-chi et l'aïki-do sont les deux disciplines qui diminuent ses tensions mentales. Son corps se modèle assez facilement mais ses activités sportives doivent être variées. De temps à autre une marche, puis parfois un peu de natation ou encore un footing et sa silhouette reprend une allure d'athlète cequi agit positivement sur son mental. |
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Les Poissons |
La relaxation est pour ce signe, primordiale. Les activités brouillantes sont donc à proscrire, mais en général les natifs de ce signe adorent l'eau et toutes les activités aquatiques, alors tout va bien pour la pratique de la natation, la natation synchronisée, l'apnée, mais aussi la dance. |
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